Vom Biathlonzentrum in Obertilliach zum Gipfel mit 970Hm und 4,9km.
Der Start dieser Tour erfolgt beim Biathlonzentrum in Obertilliach auf 1400m. Nun in südlicher Richtung - zuerst entlang der Loipe bis zu einer Gailbrücke wo der Wegweiser den Weg nach oben weist. Nun entlang des markierten Aufstiegweges aufwärts und vorbei an einer Jagdhütte auf ca. 1880m. Weiter geht es aufwärts bis zur Waldgrenze wo Zwiesel mit 2089m erreicht wird. Entlang des Berrückens eher flach entlang zum Gipfelanstieg. Zum Schluss in mehreren Spitzkehren nach oben bis zum Gipfel des Hohen Bösrings auf 2324m.
