Skitour mit 1220Hm und 7,6km im Aufstieg, mit Start beim Pragser Wildsee 1490m.
Diese Tour (blau) startet beim Pragser Wildsee 1490m, eventuell Parkgebühren je nach Jahreszeit. Nun auf dem zugefrorenen See rechtshaltend Richtung Südufer. Anschließend rechts sehr flach in das Grünwaldtal abbiegen bis die Gründwaldalm auf 1590m erreicht wird.
Dort links (rot) in das Seitenbachtal über den Bachverlauf aufsteigen, auf einer Höhe von ca. 2000m (Waldgrenze) wieder links haltend in das Sennesertal einsteigen. Vor der Scharte den Steilhang rechts überwinden und anschließend zur Seitenbachscharte auf 2331m queren.
Von der Scharte links (grün) abzweigen, flach bis zur Südwestflanke queren. Über diese Flanke bis zum Gipfel der Senneser Karspitze mit 2659m aufsteigen.
Die Abfahrt erfolgte über denselben Weg. Kann bei sicheren Verhältnissen auch über die Rotlahn-Rinne zwischen Senneser Karspitze und Kleinem Seekofel erfolgen. Bei beiden Varianten wird die Grünwaldalm erreicht, von dort bis zum Pragser Wildsee abfahren. Über den See zurück zum Ausgangspunkt.
