Vom Parkplatz Bodenalm über die Sajatköpfe zum Gipfel mit 1540Hm und 6,8km im Aufstieg.
Die Tour startet bei der Bodenalm 1700m im Prägraten, die Zufahrt erfolgt über eine asphaltierte Straße. Vom Parkplatz (blau) geht es über den Forstweg bzw. Steig aufwärts zur Bodenalm auf 1948m. Bei der Alm geht es anschließend taleinwärts über das Timmeltal bis zur Wallhorneralm auf 2133m. Nun wird der Bach gequert und es geht wiederum talauswärts aufwärts über den Osthang bis zu einer Abzweigung auf ca. 2300m.
Nun (rot) dem Wegweiser nach oben Richtung Vorderer Sajatspitze folgen. Über die Geländekante und Grat geht es stetig steil bergauf vorbei an der Fensterhütte 2400m und weiter bis zum Vorderen Sajatkopf auf 2915m. Über den Grat geht es teilweise ausgestetzt bis zum Hinteren Sajatkopf 3098m. Ab hier sind nun einige versicherte Stellen, welche Trittsicherheit und Schwindelfreiht erfordern. Schlussenlich wird die Kreuzspitze 3155m erreicht.
Der Abstieg (grün) erfolgte zuerst in westlicher Richtung zum Schernerskopf 3033m. Ab hier wiederum über versicherte Stellen über einen Kamin in zickzack abwärts. Achtung Steinschlaggefahr! Vom Talkessel erfolgt der weitere Abstieg zur Sajathütte 2600m problemlos.
Von der Sajathütte erfolgt der Rückweg über die Sajatmähder in östlicher Richtung zurück zum Ausgangspunkt (orange).
