In Untertilliach Richtung Kirchberg abbiegen, die Bergstraße ca. 2km lang folgen. Von der Kirche 1524m (blau) zuerst immer der Forststraße folgen, später über einen Steig bis zu den Kircher Almen 2104m aufsteigen. Nun weiter bis zum Hals 2136m, dem Einstieg in die Gipfelflanke. Ab hier sehr steil über Schotter und Blockgestein bis zum Gipfel aufsteigen.
Der Abstieg (rot) erfolgte bis zum Hals auf demselben Weg, anschließend über die Hochebene der Kircheralm vorbei an den kleinen Bergseen bis zu einer Hütte. Zum Schluss über den Wald querfeldein zurück zum Ausgangspunkt.
