Vom Eingang des Zwischenkofeltales in Campill 1500m zum Gipfel mit 1450Hm und 8,9km im Aufstieg.
Dort Aufstieg durch das Zwischenkofeltal vorbei an der Zwischenkofelalm 2085m bis links eine sehr schmale steile Rinne den Weg nach oben weist. Die Rinne wird zum Schluss rechts über eine kleine Rampe verlassen. Das dortige Hochplateau wird auf ca. 2500m erreicht. Von dort in westlicher Richtung nordseitig vorbei am Puezkofel bis zum Gipfelhang auf ca. 2650m. Die Ostflanke der Östlichen Puezspitze hat ungefähr 250Hm und sollte nicht unterschätzt werden. Der Gipfel mit 2913m bietet bestes Panorama zu den umliegenden Dolomitengipfel.
Die Abfahrt erfolgt entlang der Aufstiegsspur zurück zum Ausgangspunkt.
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