Vom Parkplatz des Skiliftes bei der Talschlusshütte in St. Magdalena in Gsies geht es zuerst immer entlang der Skipiste aufwärts. Kurz vor der Bergstation führt links der Rodelweg nach oben. Der Rodelweg kann im Wald teilweise leicht abgekürzt werden.
Die Aschtalm wird dabei unterhalb passiert und entlang des Weges weiter nach oben bis zu einem Bach aufsteigen. Nun den Weg verlassen und entlang des Baches bis zur Pfinnalm 2152m aufsteigen. Von nun über freies Gelände bis zur nördlichen Scharte auf ca. 2490m zwischen Hohen und Kleinen Mann aufsteigen. Hier Skidepot oder bei günstigen Verhältnissen weiterer Aufstieg über den Nordgrat bis zum Gipfel Hoher Mann mit 2593m.
Die Abfahrt erfolgt in der Regel entlang des Aufstieges, kann alternativ vom Gipfel auch in südlicher Richtung bis kurz vor die Pfinnscharte erfolgen. Anschließend zurück zur Pfinnalm. Bei sehr günstigen Verhältnissen kann die Abfahrt auch kurz unterhalb des Gipfeles in eine Ostrinne erfolgen.
