Die Tour wurde beim oberen Parkplatz ca. 1500m im Innerfeldtal gestartet, Fahrerlaubnisse beachten. Vom Parkplatz (blau) dem Steig Richtung Dreischusterhütte folgen. Kurz vor der Hütte weist ein Wegweiser den Weg nach oben.
Nun geht es (rot) auf unmarkierten Steig stetig steil durch Latschen in das Kohlenbrenntal nach oben. Entlang der gesamten Strecken weisen kleine Steinmänner den Weg. Auf einer Höhe von ca. 2300m geht es nurmehr über loses Geröll nach oben, bis rechts eine Rinne den Weiterweg vorgibt. Nun zuerst der Rinne nach oben folgen, auf halber Höhe die Rinne nach rechts verlassen und über leichte Blockkletterei bis zum Gipfel auf 2966m aufsteigen.
Der Abstieg erfolgt gänzlich auf denselben Weg, die Dreischusterhütte wird auf 1626m erreicht.
Eng verbunden mit dem Berg ist die Pustertaler Sage vom Riesen Haunold. Dieser war der Sohn eines römischen Feldhauptmannes, der im Kampf gegen die Hunnen getötet wurde.
Durch eine List entkam seine Amme mit ihm ins hinterste Villgratental, wo sie von einer Hexe (der „Lottermoidl“) den Rat erhielt, sich bei einer nahen Quelle zu verbergen. Das Wasser dieser Quelle war aber wundertätig, sodass Haunold zu einem Riesen aufwuchs. Inzwischen hatten die Hunnen Burg Heinfels errichtet und herrschten schrecklich über das Pustertal. Als Herzog Tassilo nun in die Gegend kam und in St. Oswald lagerte kam eine Abordnung der Bauern zu ihm mit der Bitte, die Hunnenherrschaft zu beenden. Herzog Tassilo belagerte die Hunnenburg, konnte sie aber nicht einnehmen. Auch dem Hunnenfürst gelang es nicht, den Herzog entscheidend zu schlagen, sodass die Entscheidung im Zweikampf fallen sollte. Der Hunnenfürst war aber von so mächtiger Gestalt, dass sich ihm niemand entgegenstellen wollte. Der Herzog schickte also einen Boten zur Quelle Admirabus, um den Riesen Haunold um Beistand zu bitten. An der Mündung des Sextnerbaches in die Drau kam es zum Kampf zwischen Haunold und dem Hunnenfürst, bei der Haunold den Hunnen überwand und ihm eine Rippe herausriss, die heute über dem Tor des Innichner Domes aufgehängt ist. Herzog Tassilo gründete zum Dank das Kloster Innichen, an dessen Bau Haunold tatkräftig mitwirkte. Die Einwohner von Innichen waren darüber weniger erbaut, da der Riese einen gewaltigen Appetit hatte, sodass sich Haunold bald als Einsiedler zurückzog. Heute schläft er im gleichnamigen Berg und wartet auf den Anbruch der verheißenen Zeit.
Historisch korrekt ist die Gründung des Klosters Innichen durch den Bayernherzog Tassilo, sowie dessen Zug durch das Pustertal. Die Überlieferung, Burg Heinfels sei von Hunnen oder Awaren gegründet worden, wird von der modernen Geschichtsforschung nicht bestätigt. Die Rippe im Innichner Dom stammt sehr wahrscheinlich von einem Wollnashorn.
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