Von Glanz in Matrei über die Sudetendeutschehütte mit fünf Dreitausender, Auf- und Abstieg 23,6km und 1960Hm.
Die Wahl des Tourenstartes erfolgte bei Glanz ca. 1550m in Matrei. Von dort (blau) über markierten Steig aufwärts zur Edelweißwiese 1950m. Dort eben weiter bis zur Steineralm auf 1914m.
Bei der Steineralm zuerst taleinwärts (rot) und am Talschluss bei der Schmelzhütte 2014m bergauf in Serpentinen bis zur Sudetendeuschenhütte auf 2656m.
Ab der Hütte erfolgt der weitere Aufstieg (grün) zuerst auf eine Scharte mit ca. 2920m. Auf dem Bergrücken entlang bis der Hauptgipfel der Wellachköpfe mit 3037m erreicht wird.
Der weiter Aufstieg (orange) erfolgt zuerst über die Wellachköpfe mit 3110m & 3117m bis der kleine Muntanitz mit 3192m unschwierig erreicht wird. Ab hier erfolgt ein versicherte Abstieg ca. 60Hm (Stahlseil) bis zu einem Sattel - bei schneefreien Verhältnissen nicht so schwierig. Ab dem Sattel erneuter Anstieg zum Tagesziel des Muntanitz mit 3232m.
Der komplette Abstieg erfolgte entlang des Aufstiegweges.
